Vorbereitung Archive - FEM-Fit - Onlinekurse für Frauen https://fem-fit.de/wiki-category/vorbereitung/ Ganzkörperkrafttraining für Frauen - zertifiziert durch Krankenkassen Mon, 07 Nov 2022 09:14:25 +0000 de hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.1 https://fem-fit.de/wp-content/uploads/2021/12/favicon_fem-fit.png Vorbereitung Archive - FEM-Fit - Onlinekurse für Frauen https://fem-fit.de/wiki-category/vorbereitung/ 32 32 Was brauche ich für den Kurs? https://fem-fit.de/fragen-antworten/was-brauche-ich-fuer-den-kurs/ https://fem-fit.de/fragen-antworten/was-brauche-ich-fuer-den-kurs/#respond Mon, 07 Nov 2022 09:14:22 +0000 https://fem-fit.de/?post_type=docs&p=1638 Du brauchst für das Training nur eine Sportmatte. Bei einigen Übungen kommen Alltagsgegenstände wie ein Besenstiel oder ein Wäschekorb zum Einsatz. Du kannst die Übungen aber auch ohne diese Hilfsmittel absolvieren.

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